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    James Chou 新竹
    ID 135919
    45 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    James Chou 
    半馬 | 02:41:27 | 07:39/km | 第4半馬
    2016石門水庫花季路跑
    官方成績
    日期2016-03-26
    成績02:41:27
    總名次744 / 1656
    分組名次180 / 329
    平均速度07:39/km
    官方證書
    James Chou

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'31")
    		00:35'31" (+01'28")01:09'34"
    10 km(01:09'34")
    		00:34'03"
    15 km(01:46'35")
    		00:37'01" (+02'58")01:15'27" (+05'53")
    20 km(02:25'01")
    		00:38'26" (+04'23")
    Finish(02:41:27)

    日期: 2016-03-26 08:00 - 總爬升: 700 m - 卡路里: 1614 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'43"  (07'43")
    		07'44" (+02'16")996 / 996
    2
    05'28"  (13'11")
    		05'28"997 / 1994
    3
    07'36"  (20'47")
    		07'30" (+02'02")1011 / 3005
    4
    07'40"  (28'27")
    		07'44" (+02'16")990 / 3995
    5
    07'04"  (35'31")
    		06'58" (+01'30")1011 / 5007
    展開計圈分析
    6
    07'00"  (42'31")
    		07'01" (+01'33")997 / 6004
    7
    06'28"  (48'59")
    		06'24" (+00'56")1007 / 7012
    8
    06'45"  (55'44")
    		06'43" (+01'15")1004 / 8017
    9
    06'44"  (01:02'28")
    		06'47" (+01'19")990 / 9007
    10
    07'13"  (01:09'41")
    		07'03" (+01'35")1022 / 10029
    11
    05'42"  (01:15'23")
    		05'45" (+00'17")988 / 11018
    12
    09'16"  (01:24'39")
    		09'17" (+03'49")996 / 12014
    13
    08'03"  (01:32'42")
    		07'58" (+02'30")1009 / 13024
    14
    07'25"  (01:40'07")
    		07'25" (+01'57")998 / 14023
    15
    06'39"  (01:46'46")
    		06'40" (+01'12")996 / 15020
    16
    07'25"  (01:54'11")
    		07'17" (+01'49")1016 / 16036
    17
    07'04"  (02:01'15")
    		07'07" (+01'39")992 / 17028
    18
    06'25"  (02:07'40")
    		06'21" (+00'53")1008 / 18037
    19
    08'32"  (02:16'12")
    		08'31" (+03'03")1001 / 19038
    20
    09'01"  (02:25'13")
    		08'59" (+03'31")1002 / 20041
    21
    10'04"  (02:35'17")
    		09'58" (+04'30")1009 / 21051
    22
    06'39"  (02:41'56")
    		08'12" (+02'44")809 / 21860
    新竹
    James Chou
    · 留言
    賽前宣言: 跑就對了
    賽後評分: 補給可再加強
    給 3 星
    3月累積里程 : 61.54 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    王清來, 青岐．黝黑｜ 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'50"00:07'50"
    205'24"00:13'14"
    307'33"00:20'47"
    407'45"00:28'32"
    506'59"00:35'31"
    607'00"00:42'31"
    706'28"00:48'59"
    806'45"00:55'44"
    906'44"01:02'28"
    1007'06"01:09'34"
    1105'44"01:15'18"
    1209'21"01:24'39"
    1307'57"01:32'36"
    1407'24"01:40'00"
    1506'35"01:46'35"
    1607'25"01:54'00"
    1707'09"02:01'09"
    1806'21"02:07'30"
    1908'29"02:15'59"
    2009'02"02:25'01"
    2109'58"02:34'59"
    21.908'04"02:41'56"

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