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 |  恭喜破PB 半馬 | 01:45:21 | 04:59/km | 第8半馬
日期: 2016-03-26 08:00 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 1373 Cal - 總步數: 18122 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 84%
 新竹yang  ·  留言 新竹yang  · 留言 新竹yang  · 留言 這場有點小硬的越野半馬前半段幾乎都是硬梆梆的爬坡路段!想說爬坡就順順慢慢一點一點跑上去..回程下坡在稍微加快,一直跑到約折返後12-13K左右發現一個小朋友跑11K的跑錯跑成21K路線我跑到他旁邊他就已經快要哭出來了一直問我說還有多遠才到終點..我告訴他可能還有一小段路喔..我問他說跟誰一起來他回我說跟阿公還有阿嬤他說他們不知道跑去哪裡了= = !!我看他當時很累但看起來速度也不慢的一直跟著我..我告訴他如果真的累了就停下來走就好了~~他就說他不要停下來用走的(還真有骨氣^^)後來他一直跟我一起跑到18K附近停下來我就自己一人奔回終點了 賽前宣言: 年後第一場半馬，希望可以跑出好成績 賽後評分: 風景不錯 給 4 星 
3月累積里程 : 171.36 km  The north face ultra tr all 累積 : 589.5 kmGPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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