Article Teng 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Article Teng 桃園
ID 240567

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8.2 km | 00:49:51 | 06:03/km

日期: 2016-03-30 05:26 - 地點: 楊梅國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'42" / 06'58" / 06'12" / 06'08" / 05'52" / 05'44" / 05'34" / 05'26" / 05'26" /

從動態暖身到結束
自由跑...

3月累積里程 : 120.81 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2068.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃添裕, 芸均和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

Albert Teng 早安，運動愉快！

2016-03-30 07:59 ·

1 個人推

Article Teng 謝謝兩位大哥～

2016-03-30 22:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'58"	00:13'40"
3	06'12"	00:19'52"
4	06'08"	00:26'00"
5	05'52"	00:31'52"
6	05'44"	00:37'36"
7	05'34"	00:43'10"
8	05'26"	00:48'36"
8.2	05'24"	00:49'51"

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