宅宅男🏠 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

宅宅男🏠 台東
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12.3 km | 01:01:57 | 05:02/km

日期: 2016-03-30 17:46 - 總爬升: 164 m - 地點: 丹鳳 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'30" / 05'03" / 05'27" / 05'33" / 05'38" / 05'37" / 04'35" / 04'29" / 04'42" / 04'27" / 05'08" / 04'35" / 04'30" /

丹鳳~壽山嚴來回

3月累積里程 : 302.46 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, chichi 和其他 27 人說推

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觀看另 2 則留言

陳忠寶早安宅男帥漂亮的跑速讚喔

2016-03-31 07:44 ·

Liu 帥男.早安好: 運動好心情~舒心天天!!

2016-03-31 08:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'03"	00:10'33"
3	05'27"	00:16'00"
4	05'33"	00:21'33"
5	05'38"	00:27'11"
6	05'37"	00:32'48"
7	04'35"	00:37'23"
8	04'29"	00:41'52"
9	04'42"	00:46'34"
10	04'27"	00:51'01"
11	05'08"	00:56'09"
12	04'35"	01:00'44"
12.3	04'29"	01:01'57"

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