14.3 km | 02:03:10 | 08:35/km日期: 2023-09-10 06:12 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 17218 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'23" / 07'28" / 08'38" / 08'19" / 08'33" / 09'57" / 06'36" / 07'58" / 09'42" / 08'35" / 08'57" / 08'10" / 10'49" / 08'46" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'44") | 1001 / 1001 | 161 / 83 |
| 2 | | 07'28" (+00'50") | 1001 / 2003 | 163 / 81 |
| 3 | | 08'37" (+01'59") | 1002 / 3005 | 144 / 80 |
| 4 | | 08'22" (+01'44") | 1001 / 4007 | 144 / 82 |
| 5 | | 08'37" (+01'59") | 1000 / 5008 | 144 / 80 |
| 6 | | 09'52" (+03'14") | 1002 / 6010 | 107 / 93 |
| 7 | | 06'38" | 1001 / 7011 | 166 / 90 |
| 8 | | 08'01" (+01'23") | 1001 / 8013 | 146 / 85 |
| 9 | | 09'53" (+03'15") | 1000 / 9013 | 110 / 91 |
| 10 | | 08'23" (+01'45") | 1001 / 10015 | 152 / 78 |
| 11 | | 08'58" (+02'20") | 1000 / 11016 | 147 / 75 |
| 12 | | 08'10" (+01'32") | 1001 / 12017 | 149 / 81 |
| 13 | | 10'47" (+04'09") | 1000 / 13018 | 110 / 84 |
| 14 | | 08'59" (+02'21") | 1000 / 14019 | 134 / 82 |
| 15 | | 08'59" (+02'21") | 309 / 14328 | 146 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.89 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'28" | 00:14'51" |
| 3 | 08'38" | 00:23'29" |
| 4 | 08'19" | 00:31'48" |
| 5 | 08'33" | 00:40'21" |
| 6 | 09'57" | 00:50'18" |
| 7 | 06'36" | 00:56'54" |
| 8 | 07'58" | 01:04'52" |
| 9 | 09'42" | 01:14'34" |
| 10 | 08'35" | 01:23'09" |
| 11 | 08'57" | 01:32'06" |
| 12 | 08'10" | 01:40'16" |
| 13 | 10'49" | 01:51'05" |
| 14 | 08'46" | 01:59'51" |
| 14.3 | 10'05" | 02:03'10" |
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