黃聖峰 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃聖峰台北市
ID 257670

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5.0 km | 00:29:11 | 05:48/km

日期: 2016-03-31 20:08 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'50" / 06'04" / 06'26" / 05'37" / 05'03" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'47" (+00'45")

989 / 989

2

06'04"

(11'48")

06'03" (+01'01")

1001 / 1991

3

06'32"

(18'20")

06'28" (+01'26")

1009 / 3000

4

05'37"

(23'57")

05'36" (+00'34")

1001 / 4002

5

05'03"

(29'00")

05'02"

1001 / 5003

6

00'11"

(29'11")

12'05" (+07'03")

15 / 5018

3月累積里程 : 59.28 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 285.5 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'04"	00:11'54"
3	06'26"	00:18'20"
4	05'37"	00:23'57"
5	05'03"	00:29'00"
5.0	09'47"	00:29'11"

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