高正怡 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

高正怡台南
ID 3382

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8.0 km | 00:44:33 | 05:32/km

日期: 2016-04-02 07:12 - 地點: 海東橋河堤步道 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 05'05" / 05'45" / 05'32" / 05'45" / 05'39" / 05'31" / 05'38" / 05'28" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'21"

(21'21")

05'31"

3862 / 3862

2

21'29"

(42'50")

05'35" (+00'04")

3847 / 7710

3

01'43"

(44'33")

05'18"

323 / 8033

4月累積里程 : 71.94 km

XT 上傳 | 8 years ago

謝木榮, 威諾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'45"	00:10'50"
3	05'32"	00:16'22"
4	05'45"	00:22'07"
5	05'39"	00:27'46"
6	05'31"	00:33'17"
7	05'38"	00:38'55"
8	05'28"	00:44'23"
8.0	05'22"	00:44'33"

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