蔡鎔森 2016/04/05 訓練日誌

蔡鎔森新北市
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蔡鎔森

10.1 km | 01:13:56 | 07:19/km

日期: 2016-04-05 18:20 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'19" / 07'29" / 07'39" / 07'41" / 07'40" / 07'20" / 07'31" / 07'07" / 07'09" / 06'30" / 06'13" /

4月累積里程 : 69.55 km

UA Micro G TM Mantis NM 跑鞋 42.5(US:9) 累積 : 521.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Liu, Patrick Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'29"	00:14'48"
3	07'39"	00:22'27"
4	07'41"	00:30'08"
5	07'40"	00:37'48"
6	07'20"	00:45'08"
7	07'31"	00:52'39"
8	07'07"	00:59'46"
9	07'09"	01:06'55"
10	06'30"	01:13'25"
10.1	06'10"	01:13'56"

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