5.0 km | 00:49:59 | 09:58/km日期: 2023-09-26 23:44 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 10'58" / 09'55" / 08'58" / 09'27" / 10'34" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'36" (+14'38") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 184.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 09'55" | 00:20'53" |
| 3 | 08'58" | 00:29'51" |
| 4 | 09'27" | 00:39'18" |
| 5 | 10'34" | 00:49'52" |
| 5.0 | 23'25" | 00:50'06" |
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