7.0 km | 00:33:17 | 04:44/km日期: 2023-09-27 19:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'21" / 06'58" / 07'26" / 04'45" / 08'03" / 07'22" / 13'24" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'35") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'58" | 00:13'19" |
| 3 | 07'26" | 00:20'45" |
| 4 | 04'45" | 00:25'30" |
| 5 | 08'03" | 00:33'33" |
| 6 | 07'22" | 00:40'55" |
| 7 | 13'24" | 00:54'19" |
| 7.0 | 05'37" | 00:54'23" |
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