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    魏木榮 苗栗
    ID 167909
    141 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    魏木榮
    2.8 km | 00:26:23 | 09:26/km
    日期: 2023-09-28 21:20 - 平均心率: 98 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
    Pace: 17'12" / 05'07" / 04'39" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'33"  (17'33")
    		17'33" (+12'27")1000 / 1000
    2
    05'06"  (22'40")
    		05'06"1000 / 2000
    3
    03'43"  (26'23")
    		04'39" 797 / 2797
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 130.88 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Kung, 黃肇璟 和其他 4 人說推
    · 留言
    黃肇璟 真是棒棒棒的您
    2023-09-30 19:02 ·
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'12"00:17'12"
    205'07"00:22'19"
    2.804'39"00:26'02"

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