董永彰 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
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5.4 km | 00:30:01 | 05:32/km

日期: 2016-04-10 08:37 - 地點: 崑山 - 天氣: 好 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 06'00" / 05'39" / 05'25" / 05'21" / 05'22" / 05'21" /

跑一下

4月累積里程 : 51.04 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 866.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

台南德哥, 鐘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'39"	00:11'39"
3	05'25"	00:17'04"
4	05'21"	00:22'25"
5	05'22"	00:27'47"
5.4	05'20"	00:30'01"

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