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王文富
台中
ID 11589
316 位追隨者
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王文富
60.0 km
|
--:--:--
|
--:--
|
第47馬
2016第6屆南橫(霧鹿峽谷) 超級馬拉松
官方成績
日期
2016-03-12
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'06")
00:42'06" (+07'14")
01:26'41" (+12'45")
10 km
(01:26'41")
00:44'35" (+09'43")
15 km
(02:01'57")
00:35'16" (+00'24")
01:13'56"
20 km
(02:40'37")
00:38'40" (+03'48")
25 km
(03:27'26")
00:46'49" (+11'57")
01:36'20" (+22'24")
30 km
(04:16'57")
00:49'31" (+14'39")
35 km
(05:07'10")
00:50'13" (+15'21")
01:25'16" (+11'20")
40 km
(05:42'13")
00:35'03" (+00'11")
45 km
(06:17'05")
00:34'52"
01:14'49" (+00'53")
50 km
(06:57'02")
00:39'57" (+05'05")
55 km
(07:37'06")
00:40'04" (+05'12")
01:15'52" (+01'56")
60 km
(08:12'54")
00:35'48" (+00'56")
Finish
()
日期:
2016-03-12 09:01
-
總爬升:
981 m
-
卡路里:
3893 Cal
-
總步數:
66704
-
平均步頻:
134
-
平均步幅:
90 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'35"
(07'35")
07'35" (+01'44")
1000 / 1000
177 / 74
2
08'46"
(16'21")
08'42" (+02'51")
1005 / 2005
174 / 65
3
08'04"
(24'25")
08'02" (+02'11")
1003 / 3009
170 / 72
4
09'56"
(34'21")
09'55" (+04'04")
1000 / 4009
116 / 86
5
07'49"
(42'10")
07'46" (+01'55")
1006 / 5016
183 / 70
展開計圈分析
6
07'56"
(50'06")
07'52" (+02'01")
1006 / 6022
180 / 70
7
10'25"
(01:00'31")
10'23" (+04'32")
1002 / 7025
93 / 102
8
08'01"
(01:08'32")
07'57" (+02'06")
1006 / 8032
172 / 72
9
10'07"
(01:18'39")
10'01" (+04'10")
1008 / 9041
106 / 93
10
08'10"
(01:26'49")
08'06" (+02'15")
1007 / 10048
148 / 83
11
07'37"
(01:34'26")
07'35" (+01'44")
1004 / 11052
176 / 74
12
07'06"
(01:41'32")
07'02" (+01'11")
1007 / 12060
169 / 83
13
06'25"
(01:47'57")
06'24" (+00'33")
1002 / 13062
181 / 85
14
06'42"
(01:54'39")
06'40" (+00'49")
1003 / 14065
179 / 83
15
07'22"
(02:02'01")
07'19" (+01'28")
1004 / 15070
162 / 83
16
07'41"
(02:09'42")
07'38" (+01'47")
1004 / 16075
176 / 74
17
07'10"
(02:16'52")
07'06" (+01'15")
1007 / 17082
180 / 77
18
07'30"
(02:24'22")
07'29" (+01'38")
1000 / 18083
176 / 75
19
09'01"
(02:33'23")
09'00" (+03'09")
1000 / 19084
137 / 80
20
07'25"
(02:40'48")
07'23" (+01'32")
1003 / 20087
163 / 82
21
08'24"
(02:49'12")
08'20" (+02'29")
1007 / 21094
136 / 87
22
10'40"
(02:59'52")
10'36" (+04'45")
1005 / 22100
81 / 115
23
08'16"
(03:08'08")
08'15" (+02'24")
1000 / 23100
150 / 80
24
08'32"
(03:16'40")
08'30" (+02'39")
1003 / 24104
109 / 106
25
10'58"
(03:27'38")
10'52" (+05'01")
1008 / 25112
70 / 129
26
07'02"
(03:34'40")
06'59" (+01'08")
1005 / 26117
168 / 84
27
11'50"
(03:46'30")
11'43" (+05'52")
1009 / 27127
83 / 101
28
08'12"
(03:54'42")
08'12" (+02'21")
1000 / 28127
151 / 80
29
11'28"
(04:06'10")
11'24" (+05'33")
1005 / 29132
30 / 290
30
11'47"
(04:17'57")
11'42" (+05'51")
1006 / 30138
29 / 287
31
11'09"
(04:29'06")
11'03" (+05'12")
1007 / 31146
10 / 868
32
11'14"
(04:40'20")
11'08" (+05'17")
1008 / 32155
11 / 752
33
08'46"
(04:49'06")
08'42" (+02'51")
1006 / 33161
139 / 82
34
08'07"
(04:57'13")
08'02" (+02'11")
1008 / 34170
152 / 81
35
10'43"
(05:07'56")
10'42" (+04'51")
1001 / 35172
36 / 254
36
07'45"
(05:15'41")
07'41" (+01'50")
1008 / 36180
146 / 88
37
06'30"
(05:22'11")
06'28" (+00'37")
1003 / 37184
186 / 82
38
08'03"
(05:30'14")
07'04" (+01'13")
1137 / 38322
182 / 77
39
05'51"
(05:36'05")
05'51"
1000 / 39322
181 / 94
40
06'30"
(05:42'35")
06'28" (+00'37")
1003 / 40325
176 / 87
41
06'52"
(05:49'27")
06'50" (+00'59")
1003 / 41329
175 / 83
42
06'51"
(05:56'18")
06'35" (+00'44")
1038 / 42368
180 / 83
43
06'03"
(06:02'21")
06'02" (+00'11")
1000 / 43368
182 / 90
44
09'04"
(06:11'25")
08'59" (+03'08")
1008 / 44376
141 / 78
45
08'09"
(06:19'34")
08'06" (+02'15")
1004 / 45381
109 / 112
46
08'27"
(06:28'01")
08'23" (+02'32")
1007 / 46388
94 / 126
47
07'46"
(06:35'47")
07'43" (+01'52")
1006 / 47394
143 / 90
48
08'09"
(06:43'56")
08'06" (+02'15")
1004 / 48399
128 / 95
49
07'34"
(06:51'30")
07'32" (+01'41")
1003 / 49402
174 / 75
50
07'19"
(06:58'49")
07'16" (+01'25")
1006 / 50408
180 / 76
51
08'25"
(07:07'14")
08'23" (+02'32")
1003 / 51411
135 / 88
52
08'42"
(07:15'56")
08'37" (+02'46")
1008 / 52420
122 / 94
53
07'40"
(07:23'36")
07'36" (+01'45")
1006 / 53427
175 / 75
54
08'30"
(07:32'06")
08'27" (+02'36")
1005 / 54433
124 / 94
55
06'45"
(07:38'51")
06'42" (+00'51")
1006 / 55439
189 / 78
56
07'28"
(07:46'19")
07'25" (+01'34")
1004 / 56444
155 / 86
57
07'38"
(07:53'57")
07'36" (+01'45")
1004 / 57448
117 / 112
58
07'34"
(08:01'31")
07'32" (+01'41")
1004 / 58452
168 / 78
59
06'50"
(08:08'21")
06'48" (+00'57")
1002 / 59455
187 / 78
60
05'57"
(08:14'18")
05'54" (+00'03")
1007 / 60462
188 / 89
賽前宣言:
加油
3月累積里程 :
160.51 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'35"
00:07'35"
2
08'46"
00:16'21"
3
08'04"
00:24'25"
4
09'56"
00:34'21"
5
07'45"
00:42'06"
6
07'55"
00:50'01"
7
10'26"
01:00'27"
8
08'01"
01:08'28"
9
10'03"
01:18'31"
10
08'10"
01:26'41"
11
07'40"
01:34'21"
12
07'05"
01:41'26"
13
06'27"
01:47'53"
14
06'42"
01:54'35"
15
07'22"
02:01'57"
16
07'40"
02:09'37"
17
07'10"
02:16'47"
18
07'30"
02:24'17"
19
09'00"
02:33'17"
20
07'20"
02:40'37"
21
08'25"
02:49'02"
22
10'40"
02:59'42"
23
08'15"
03:07'57"
24
08'31"
03:16'28"
25
10'58"
03:27'26"
26
07'05"
03:34'31"
27
11'40"
03:46'11"
28
08'18"
03:54'29"
29
10'44"
04:05'13"
30
11'44"
04:16'57"
31
11'15"
04:28'12"
32
11'13"
04:39'25"
33
09'02"
04:48'27"
34
08'00"
04:56'27"
35
10'43"
05:07'10"
36
07'30"
05:14'40"
37
06'55"
05:21'35"
38
08'39"
05:30'14"
39
05'19"
05:35'33"
40
06'40"
05:42'13"
41
06'42"
05:48'55"
42
06'37"
05:55'32"
43
05'14"
06:00'46"
44
07'14"
06:08'00"
45
09'05"
06:17'05"
46
09'21"
06:26'26"
47
07'06"
06:33'32"
48
08'38"
06:42'10"
49
07'08"
06:49'18"
50
07'44"
06:57'02"
51
07'52"
07:04'54"
52
08'44"
07:13'38"
53
07'58"
07:21'36"
54
07'45"
07:29'21"
55
07'45"
07:37'06"
56
07'05"
07:44'11"
57
07'02"
07:51'13"
58
08'36"
07:59'49"
59
06'52"
08:06'41"
60
06'13"
08:12'54"
60.1
20'52"
08:14'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
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04:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
60.0 km | --:--:-- | --:-- | 第47馬
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