6.4 km | 00:49:31 | 07:44/km日期: 2016-04-12 15:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 8510 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 08'09" / 07'40" / 07'55" / 08'10" / 07'45" / 07'15" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+01'00") | 1000 / 1000 | 174 / 70 |
| 2 | | 07'35" (+00'27") | 1008 / 2009 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'54" (+00'46") | 1000 / 3009 | 170 / 74 |
| 4 | | 08'08" (+01'00") | 1002 / 4012 | 170 / 72 |
| 5 | | 07'45" (+00'37") | 1008 / 5021 | 171 / 75 |
| 6 | | 07'08" | 1003 / 6025 | 173 / 80 |
| 7 | | 06'41" | 390 / 6416 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'40" | 00:15'49" |
| 3 | 07'55" | 00:23'44" |
| 4 | 08'10" | 00:31'54" |
| 5 | 07'45" | 00:39'39" |
| 6 | 07'15" | 00:46'54" |
| 6.4 | 06'41" | 00:49'31" |
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