7.2 km | 00:46:46 | 06:30/km日期: 2023-10-10 08:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 06'39" / 06'52" / 07'30" / 07'54" / 06'22" / 06'34" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'13") | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'39" | 00:13'19" |
| 3 | 06'52" | 00:20'11" |
| 4 | 07'30" | 00:27'41" |
| 5 | 07'54" | 00:35'35" |
| 6 | 06'22" | 00:41'57" |
| 7 | 06'34" | 00:48'31" |
| 7.2 | 08'35" | 00:50'10" |
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