7.4 km | 00:53:17 | 07:11/km日期: 2023-10-11 07:17 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'26" / 06'58" / 06'40" / 06'40" / 06'24" / 07'33" / 07'04" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+02'10") | 408 / 7408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.73 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
710.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'58" | 00:15'24" |
| 3 | 06'40" | 00:22'04" |
| 4 | 06'40" | 00:28'44" |
| 5 | 06'24" | 00:35'08" |
| 6 | 07'33" | 00:42'41" |
| 7 | 07'04" | 00:49'45" |
| 7.4 | 08'33" | 00:53'15" |
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