半馬 | 02:15:38 | 06:25/km | 第2半馬官方成績 | 日期 | 2013-08-03 | 成績 | 02:15:38 | 總名次 | 110 / - | 分組名次 | 104 / - | 平均速度 | 06:25/km |
陳阿誠 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:25'43" | 00:53'20" | | 00:27'37" (+01'54") | | 00:29'35" (+03'52") | 01:01'23" (+08'03") | | 00:31'48" (+06'05") | |
日期: 2013-08-03 07:05 - 總爬升: 185 m - 地點: 東源村 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% 台東陳阿誠 東源村是我在2007年剛開始騎單車,去墾丁的路上偶然發現的。這裡有湖、大片水草、香甜的野薑花、還有原住民文化,都讓我驚奇不已,封他為「建達出奇村」。現在改跑步了,聽到要在花季期間辦路跑,當然要參加啦! 本來還呼朋引伴一起來,結果太熱門,我們夫妻報完不久就額滿了,所以就自己來了。
第二次跑半馬,想留下好一點的紀錄,因此對這場有一些期望。誰知道一起跑就出狀況--我居然沒有別上晶片~
因為是現場報到,紙袋裡只拿出號碼簿,就交給參加6K的老婆然後趕緊去集合了。心裡是有在想著沒有晶片要怎麼計時?可是看大家鞋子上也沒綁啊。臨出發前才注意到大家是別在肩膀上的透明晶片,之前網路上好像是有這麼說過,才趕緊回去找。可是人海茫茫,突然慌了遍尋不到老婆和他的狗,直到半馬的都跑遠、6K組的也出發了才在經過的人潮中相遇。他還很得意的說: 還好我聰明,紙袋有背在身上! 唉,如果你真的聰明,怎麼沒檢查一下發現我的晶片呢?
出發大概晚了5分鐘,只是精神上已經耗損不少,要拿到好成績也難了。不過跑步還是要正面思考,安慰自己至少沿路有很多人可以追。果然先穿越休閒組的人潮,不知不覺就來到他們的3K折返點了。還不想喝水,跳過補給站繼續趕路,開始遇到較多半馬的選手,其中還有些是昨天半夜一點就出發的72K四重溪超馬選手,混在一起很熱鬧。天氣不太熱,大部分的路段有雲遮蔽,沿途風景也綠意盎然,最重要記憶中的野薑花香,還是沒有讓我失望。跑到大口喘氣時,能吸進這香甜清新的空氣,真的很舒服。
過了佳德植物園之後折返,從路邊里程牌來看,折返的地方比我預期的還遠,好像超過11K才折返。今天因為出發的忙亂,沒戴耳機也不知道自己速度,只覺得折返之後就開始沒力了。雖然還不至於要停下來走,可是看到補給站都只有杯水跟鹽巴,就覺得體力一直流失無法補回來。原本留了一個杯子想去超馬的補給站要運動飲料,可是想到他們那麼辛苦,如果害後面的沒喝到就嚴重了。我還是乖乖的喝鹽巴水就好。後來有吃到香蕉,就覺得很幸福了。
回程才發現迎面跑來還有許多超馬選手,現在從正面看紅色號碼簿就能分辨,他們經過續海上東源這段陡坡,看起來臉色都很蒼白,大概也很想睡了吧。我們半馬組的陸續會幫他們加油,可是我狀況不好,喊不出力氣。只有遇到Jason學長時聊了一下,還被他罵說跟人家跑什麼半馬偷懶啊。啊被抓到了,只是想說才剛跑完星光馬,還不想太密集的跑長途的。也許明年吧,再來陪學長啊!
後面幾K無力追人,還被幾個追過。最後遇到幾個赤足的還停下還合照一下在超過我,真是厲害。終點在哭泣湖,晶片感應後立刻印出證書,然後再繞湖一圈去領獎牌。現場有慶典,可是我們喝了野薑花蜜茶就回家了,不太習慣這個小村這麼熱鬧。
成績還是很遜,比上次大鵬灣還差,懷疑可能總里程實際有超過22K的關係。不過這場跑起來還滿舒服的。 賽前宣言: 簡章:
https://docs.google.com/file/d/0BzhyypyFmeDpS3E4WWo2dllnNDQ/edit 賽後評分: 花香無敵,跟四重溪超馬互相打氣也安排的不錯,只是希望補給能有運動飲料,然後不要用杯水(價錢差不多,而且一次又喝不完一杯) 給 4 星 8月累積里程 : 405.48 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1880.9 kmAndroid 上傳 | 11 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'01" | 00:05'01" | 2 | 05'13" | 00:10'14" | 3 | 05'01" | 00:15'15" | 4 | 05'11" | 00:20'26" | 5 | 05'17" | 00:25'43" | 6 | 05'54" | 00:31'37" | 7 | 05'33" | 00:37'10" | 8 | 05'23" | 00:42'33" | 9 | 05'23" | 00:47'56" | 10 | 05'24" | 00:53'20" | 11 | 05'22" | 00:58'42" | 12 | 06'01" | 01:04'43" | 13 | 05'39" | 01:10'22" | 14 | 06'21" | 01:16'43" | 15 | 06'12" | 01:22'55" | 16 | 06'19" | 01:29'14" | 17 | 06'53" | 01:36'07" | 18 | 06'17" | 01:42'24" | 19 | 05'57" | 01:48'21" | 20 | 06'22" | 01:54'43" | 21 | 06'25" | 02:01'08" | 22 | 06'11" | 02:07'19" | 22.3 | 10'39" | 02:10'14" |
|