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大頭目
台南
ID 133821
78 位追隨者
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大頭目
全馬
|
04:08:04
|
05:52/km
|
第25馬
葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2016-04-17
成績
04:08:04
總名次
216 / 2025
分組名次
79 / 719
平均速度
05:52/km
官方證書
大
頭目
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'24")
00:25'24"
00:51'14"
10 km
(00:51'14")
00:25'50" (+00'26")
15 km
(01:17'48")
00:26'34" (+01'10")
00:56'26" (+05'12")
20 km
(01:47'40")
00:29'52" (+04'28")
25 km
(02:19'32")
00:31'52" (+06'28")
01:06'33" (+15'19")
30 km
(02:54'13")
00:34'41" (+09'17")
35 km
(03:25'17")
00:31'04" (+05'40")
01:07'03" (+15'49")
40 km
(04:01'16")
00:35'59" (+10'35")
Finish
(04:08:04)
日期:
2016-04-17 06:00
-
總爬升:
221 m
-
地點:
台中市豐原區葫蘆墩國小
-
天氣:
陰晴
-
卡路里:
2985 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
24°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'56"
(04'56")
04'56" (+00'06")
1000 / 1000
2
05'00"
(09'57")
05'00" (+00'10")
1000 / 2000
3
05'28"
(15'26")
05'28" (+00'38")
1000 / 3000
4
04'50"
(20'16")
04'50"
1000 / 4000
5
05'06"
(25'23")
05'06" (+00'16")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'50"
(30'14")
04'50"
1000 / 6000
7
04'56"
(35'10")
04'56" (+00'06")
1000 / 7000
8
05'07"
(40'18")
05'07" (+00'17")
1000 / 8000
9
05'08"
(45'26")
05'08" (+00'18")
1000 / 9000
10
05'47"
(51'14")
05'47" (+00'57")
1000 / 10000
11
05'05"
(56'19")
05'05" (+00'15")
1000 / 11000
12
05'21"
(01:01'41")
05'21" (+00'31")
1000 / 12000
13
05'19"
(01:07'00")
05'19" (+00'29")
1000 / 13000
14
05'01"
(01:12'02")
05'01" (+00'11")
1000 / 14000
15
05'45"
(01:17'47")
05'45" (+00'55")
1000 / 15000
16
05'32"
(01:23'19")
05'32" (+00'42")
1000 / 16000
17
06'07"
(01:29'27")
06'07" (+01'17")
1000 / 17000
18
05'37"
(01:35'05")
05'37" (+00'47")
1000 / 18000
19
05'59"
(01:41'04")
05'59" (+01'09")
1000 / 19000
20
06'35"
(01:47'39")
06'35" (+01'45")
1000 / 20000
21
06'06"
(01:53'45")
06'06" (+01'16")
1000 / 21000
22
06'16"
(02:00'01")
06'16" (+01'26")
1000 / 22000
23
06'23"
(02:06'25")
06'23" (+01'33")
1000 / 23000
24
05'33"
(02:11'58")
05'33" (+00'43")
1000 / 24000
25
07'33"
(02:19'31")
07'33" (+02'43")
1000 / 25000
26
06'22"
(02:25'54")
06'22" (+01'32")
1000 / 26000
27
06'02"
(02:31'56")
06'02" (+01'12")
1000 / 27000
28
06'48"
(02:38'44")
06'48" (+01'58")
1000 / 28000
29
06'36"
(02:45'21")
06'36" (+01'46")
1000 / 29000
30
06'19"
(02:51'40")
06'19" (+01'29")
1000 / 30000
31
05'46"
(02:57'26")
05'46" (+00'56")
1000 / 31000
32
06'46"
(03:04'13")
06'46" (+01'56")
1000 / 32000
33
05'46"
(03:10'00")
05'46" (+00'56")
1000 / 33000
34
08'04"
(03:18'04")
08'04" (+03'14")
1000 / 34000
35
07'12"
(03:25'16")
07'12" (+02'22")
1000 / 35000
36
07'22"
(03:32'39")
07'22" (+02'32")
1000 / 36000
37
07'05"
(03:39'44")
07'05" (+02'15")
1000 / 37000
38
07'49"
(03:47'34")
07'49" (+02'59")
1000 / 38000
39
06'32"
(03:54'07")
06'32" (+01'42")
1000 / 39000
40
07'08"
(04:01'16")
07'08" (+02'18")
1000 / 40000
41
06'16"
(04:07'32")
06'16" (+01'26")
1000 / 41000
42
00'34"
(04:08'07")
04'23"
132 / 41132
賽前宣言:
加油！
4月累積里程 :
161.31 km
TCX 上傳
| 8 years ago
智源
,
黃翔
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'57"
00:04'57"
2
05'01"
00:09'58"
3
05'28"
00:15'26"
4
04'51"
00:20'17"
5
05'07"
00:25'24"
6
04'50"
00:30'14"
7
04'57"
00:35'11"
8
05'07"
00:40'18"
9
05'09"
00:45'27"
10
05'47"
00:51'14"
11
05'06"
00:56'20"
12
05'21"
01:01'41"
13
05'19"
01:07'00"
14
05'02"
01:12'02"
15
05'46"
01:17'48"
16
05'32"
01:23'20"
17
06'08"
01:29'28"
18
05'37"
01:35'05"
19
06'00"
01:41'05"
20
06'35"
01:47'40"
21
06'06"
01:53'46"
22
06'16"
02:00'02"
23
06'23"
02:06'25"
24
05'33"
02:11'58"
25
07'34"
02:19'32"
26
06'22"
02:25'54"
27
06'09"
02:32'03"
28
06'42"
02:38'45"
29
06'36"
02:45'21"
30
08'52"
02:54'13"
31
03'14"
02:57'27"
32
06'46"
03:04'13"
33
05'47"
03:10'00"
34
08'04"
03:18'04"
35
07'13"
03:25'17"
36
07'23"
03:32'40"
37
07'05"
03:39'45"
38
07'50"
03:47'35"
39
06'33"
03:54'08"
40
07'08"
04:01'16"
41
06'17"
04:07'33"
41.1
04'24"
04:08'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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全馬 | 04:08:04 | 05:52/km | 第25馬
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