10.0 km | 00:50:29 | 05:02/km日期: 2016-04-10 05:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9722 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 05'08" / 05'10" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 04'59" / 04'53" / 04'45" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'17") | 1007 / 1007 | 186 / 105 |
| 2 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 2007 | 190 / 101 |
| 3 | | 05'08" (+00'20") | 1004 / 3012 | 192 / 101 |
| 4 | | 05'08" (+00'20") | 987 / 3999 | 193 / 100 |
| 5 | | 05'06" (+00'18") | 1011 / 5011 | 194 / 100 |
| 6 | | 05'03" (+00'15") | 997 / 6008 | 194 / 101 |
| 7 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 7009 | 193 / 102 |
| 8 | | 04'57" (+00'09") | 991 / 8000 | 194 / 103 |
| 9 | | 04'52" (+00'04") | 1002 / 9003 | 194 / 105 |
| 10 | | 04'48" | 999 / 10003 | 192 / 107 |
| 11 | | 14'10" (+09'22") | 7 / 10010 | 40 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'10" | 00:10'18" |
| 3 | 05'06" | 00:15'24" |
| 4 | 05'09" | 00:20'33" |
| 5 | 05'06" | 00:25'39" |
| 6 | 05'04" | 00:30'43" |
| 7 | 05'03" | 00:35'46" |
| 8 | 04'59" | 00:40'45" |
| 9 | 04'53" | 00:45'38" |
| 10 | 04'45" | 00:50'23" |
| 10.0 | 23'48" | 00:50'29" |
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