跑啊紋 2023/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

跑啊紋基隆
ID 786837

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4.0 km | 00:40:46 | 10:11/km

2023 SUPERACE 黑馬半程馬拉松 (台北場)

官方成績
日期	2023-10-14
成績	00:40:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:11/km

日期: 2023-10-14 17:18 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

基本訓練

賽後評分: Good
給 4 星

10月累積里程 : 4.11 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	09'29"	00:18'51"
3	10'14"	00:29'05"
4	09'55"	00:39'00"
4.1	16'31"	00:40'48"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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