半馬 | 02:13:37 | 06:19/km | 第23半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-04-16 |
| 成績 | 02:13:37 |
| 總名次 | 215 / 1026 |
| 分組名次 | 71 / 243 |
| 平均速度 | 06:19/km |
李白
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'24" | 01:01'10" |
| 00:32'46" (+04'22") |
| 00:34'28" (+06'04") | 01:08'46" (+07'36") |
| 00:34'18" (+05'54") |
|
日期: 2016-04-16 14:30 - 總爬升: 243 m - 地點: 南澳運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1538 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
南澳是好地方，當初我以為是涼爽氣候，想不到竟然悶熱～線路有點中階級，山坡真的看不出來是平地狀態，緩緩地上升。
4月累積里程 :
88.71 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1296.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'14" | 00:15'50" |
| 4 | 06'00" | 00:21'50" |
| 5 | 06'34" | 00:28'24" |
| 6 | 07'33" | 00:35'57" |
| 7 | 07'30" | 00:43'27" |
| 8 | 05'18" | 00:48'45" |
| 9 | 05'29" | 00:54'14" |
| 10 | 06'56" | 01:01'10" |
| 11 | 05'56" | 01:07'06" |
| 12 | 07'14" | 01:14'20" |
| 13 | 07'03" | 01:21'23" |
| 14 | 07'21" | 01:28'44" |
| 15 | 06'54" | 01:35'38" |
| 16 | 06'32" | 01:42'10" |
| 17 | 06'37" | 01:48'47" |
| 18 | 07'03" | 01:55'50" |
| 19 | 06'46" | 02:02'36" |
| 20 | 07'20" | 02:09'56" |
| 20.5 | 06'43" | 02:13'24" |
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