3.1 km | 00:16:09 | 05:10/km日期: 2016-04-19 06:58 - 地點: 外圍 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'03" / 05'08" / 04'48" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'27") | 678 / 678 |
| 2 | | 05'02" (+00'27") | 655 / 1333 |
| 3 | | 05'05" (+00'30") | 661 / 1994 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 652 / 2646 |
| 5 | | 04'35" | 627 / 3274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.30 km 
Adidas takumi sen 累積 :
2004.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'08" | 00:10'11" |
| 3 | 04'48" | 00:14'59" |
| 3.3 | 04'08" | 00:16'10" |
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