洪緗緁 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪緗緁台中
ID 714767

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3.0 km | 00:34:31 | 11:30/km

2023 長榮航空城市觀光馬拉松

官方成績
日期	2023-10-22
成績	00:34:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:30/km

日期: 2023-10-22 08:31 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

台中

洪緗緁

·

台中

洪緗緁

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台中

洪緗緁

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台中

洪緗緁

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台中

洪緗緁

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基本訓練
--
小小的3k 但是很開心💓💓

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 路線很好跑🥰
給 5 星

10月累積里程 : 48.75 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Koca 和 Leo Chiang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'11"	00:12'38"
3	06'47"	00:19'25"
3.8	19'18"	00:34'32"

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成績 : 04:56:26

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