10.0 km | 01:18:27 | 07:50/km日期: 2023-10-22 19:46 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'43" / 07'40" / 07'54" / 08'56" / 13'53" / 07'36" / 07'42" / 07'55" / 07'41" / 08'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'41" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.40 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
2352.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'40" | 00:15'23" |
| 3 | 07'54" | 00:23'17" |
| 4 | 08'56" | 00:32'13" |
| 5 | 13'53" | 00:46'06" |
| 6 | 07'36" | 00:53'42" |
| 7 | 07'42" | 01:01'24" |
| 8 | 07'55" | 01:09'19" |
| 9 | 07'41" | 01:17'00" |
| 10 | 08'42" | 01:25'42" |
| 10.0 | 03'41" | 01:25'45" |
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