5.0 km | 00:39:58 | 07:59/km日期: 2023-10-23 05:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'35" / 08'13" / 07'52" / 07'31" / 07'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'59") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 446.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'13" | 00:16'48" |
| 3 | 07'52" | 00:24'40" |
| 4 | 07'31" | 00:32'11" |
| 5 | 07'42" | 00:39'53" |
| 5.0 | 05'48" | 00:39'54" |
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