Yirgacheffee Li 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yirgacheffee Li 台南
ID 247101

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Yirgacheffee Li

6.7 km | 00:40:08 | 05:57/km

日期: 2016-04-22 17:31 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'39" / 05'12" / 05'20" / 05'15" / 05'09" / 05'28" / 10'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'38" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'12"

(10'51")

05'11"

1000 / 2001

3

05'20"

(16'11")

05'16" (+00'05")

1010 / 3012

4

05'15"

(21'26")

05'14" (+00'03")

1001 / 4013

5

05'14"

(26'40")

05'12" (+00'01")

1006 / 5019

展開計圈分析

這樣的速度該如何是好

4月累積里程 : 42.43 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'12"	00:10'51"
3	05'20"	00:16'11"
4	05'15"	00:21'26"
5	05'09"	00:26'35"
6	05'28"	00:32'03"
6.7	10'51"	00:40'08"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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