2.3 km | 00:14:44 | 06:27/km日期: 2023-10-23 17:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'26" / 06'28" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'12") | 276 / 2276 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
179.66 km 拖鞋 1 累積 :
157.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'28" | 00:12'54" |
2.3 | 06'38" | 00:14'44" |