7.3 km | 00:41:49 | 05:41/km日期: 2023-10-23 18:55 - 地點: 土城河濱 - 天氣: 可以 - 平均心率: 130 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'40" / 05'53" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 24 / 7024 |
| 9 | | 05'50" (+00'40") | 313 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.47 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'40" | 00:17'09" |
| 4 | 05'53" | 00:23'02" |
| 5 | 05'40" | 00:28'42" |
| 6 | 05'40" | 00:34'22" |
| 7 | 05'30" | 00:39'52" |
| 7.3 | 05'48" | 00:41'50" |
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