6.0 km | 00:46:48 | 07:45/km日期: 2023-10-24 12:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'56" / 07'18" / 07'45" / 07'47" / 08'19" / 17'07" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'08") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.35 km 
Mizuon Wave Knit R1 累積 :
1050.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'18" | 00:14'14" |
| 3 | 07'45" | 00:21'59" |
| 4 | 07'47" | 00:29'46" |
| 5 | 08'19" | 00:38'05" |
| 6 | 17'07" | 00:55'12" |
| 6.0 | 08'02" | 00:55'27" |
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