11.5 km | 01:19:31 | 06:56/km日期: 2023-10-25 17:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'13" / 07'04" / 07'16" / 06'58" / 06'57" / 07'40" / 06'22" / 06'10" / 06'40" / 05'51" / 06'01" / 11'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'04" | 00:14'17" |
| 3 | 07'16" | 00:21'33" |
| 4 | 06'58" | 00:28'31" |
| 5 | 06'57" | 00:35'28" |
| 6 | 07'40" | 00:43'08" |
| 7 | 06'22" | 00:49'30" |
| 8 | 06'10" | 00:55'40" |
| 9 | 06'40" | 01:02'20" |
| 10 | 05'51" | 01:08'11" |
| 11 | 06'01" | 01:14'12" |
| 11.5 | 11'34" | 01:19'31" |
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