6.2 km | 00:37:36 | 06:03/km日期: 2023-10-26 17:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'08" / 05'40" / 05'38" / 05'24" / 06'52" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'30" (+00'06") | 205 / 6205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.72 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'08" | 00:12'55" |
3 | 05'40" | 00:18'35" |
4 | 05'38" | 00:24'13" |
5 | 05'24" | 00:29'37" |
6 | 06'52" | 00:36'29" |
6.2 | 05'26" | 00:37'36" |