4.0 km | 00:44:17 | 10:59/km日期: 2023-10-28 20:03 - 平均心率: 94 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 11'14" / 10'43" / 10'50" / 11'04" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'30" (+04'47") | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.87 km 
母子鱷魚 第三代－綠色 累積 :
4581.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 10'43" | 00:21'57" |
| 3 | 10'50" | 00:32'47" |
| 4 | 11'04" | 00:43'51" |
| 4.0 | 15'51" | 00:44'18" |
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