Ming hung Lee 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ming hung Lee 嘉義
ID 107124

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5.1 km | 00:32:35 | 06:22/km

日期: 2016-04-26 17:31 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 5262 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'41" / 06'26" / 06'15" / 06'15" / 06'17" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'38" (+00'27")

1005 / 1005

160 / 93

2

06'26"

(13'07")

06'25" (+00'14")

1001 / 2006

161 / 96

3

06'19"

(19'26")

06'15" (+00'04")

1008 / 3014

162 / 98

4

06'15"

(25'41")

06'11"

1008 / 4023

161 / 99

5

06'13"

(31'54")

06'12" (+00'01")

1002 / 5025

161 / 99

6

00'41"

(32'35")

06'19" (+00'08")

108 / 5133

160 / 98

腳有點痠…重點是還會痛Orz

4月累積里程 : 80.34 km

ASICS KAYANO 20 累積 : 307.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Mingfu , Ann_Lin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'26"	00:13'07"
3	06'15"	00:19'22"
4	06'15"	00:25'37"
5	06'17"	00:31'54"
5.1	06'19"	00:32'35"

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