Kenny Lin 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lin 台北市
ID 120805

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4.9 km | 05:58:06 | 72:50/km

日期: 2016-04-25 22:19 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 13'10" / 09'26" / 14'04" / 14'23" / 157'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'09"

(13'09")

13'09" (+03'44")

1000 / 1000

2

09'25"

(22'35")

09'25"

1000 / 2000

3

14'04"

(36'40")

14'04" (+04'39")

1000 / 3000

4

14'22"

(51'02")

14'22" (+04'57")

1000 / 4000

5

05:07'03"

(05:58'06")

05:35'04" (+25'39")

916 / 4916

4月累積里程 : 162.58 km

ASICS KAYANO 20 累積 : 927.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Sky Chao, 林宥節和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	09'26"	00:22'36"
3	14'04"	00:36'40"
4	14'23"	00:51'03"
4.9	157'41"	03:15'33"

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