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Slow Man
台中
ID 42107
60 位追隨者
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Slow Man
520.0 km
|
22:37:27
|
23.0 km/h
第10屆 雙塔520 (菜鳥組)
官方成績
日期
2023-11-04
成績
22:37:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:12'11")
00:12'11" (+01'44")
00:24'28" (+02'31")
10 km
(00:24'28")
00:12'17" (+01'50")
15 km
(00:39'53")
00:15'25" (+04'58")
00:32'09" (+10'12")
20 km
(00:56'37")
00:16'44" (+06'17")
25 km
(01:12'01")
00:15'24" (+04'57")
00:32'08" (+10'11")
30 km
(01:28'45")
00:16'44" (+06'17")
35 km
(01:55'26")
00:26'41" (+16'14")
00:44'20" (+22'23")
40 km
(02:13'05")
00:17'39" (+07'12")
45 km
(02:30'19")
00:17'14" (+06'47")
00:31'51" (+09'54")
50 km
(02:44'56")
00:14'37" (+04'10")
55 km
(02:57'05")
00:12'09" (+01'42")
00:22'36" (+00'39")
60 km
(03:07'32")
00:10'27"
65 km
(03:18'57")
00:11'25" (+00'58")
00:26'21" (+04'24")
70 km
(03:33'53")
00:14'56" (+04'29")
75 km
(03:49'48")
00:15'55" (+05'28")
00:45'11" (+23'14")
80 km
(04:19'04")
00:29'16" (+18'49")
85 km
(04:32'58")
00:13'54" (+03'27")
00:29'05" (+07'08")
90 km
(04:48'09")
00:15'11" (+04'44")
95 km
(04:59'24")
00:11'15" (+00'48")
00:21'57"
100 km
(05:10'06")
00:10'42" (+00'15")
105 km
(05:24'13")
00:14'07" (+03'40")
00:29'28" (+07'31")
110 km
(05:39'34")
00:15'21" (+04'54")
115 km
(05:51'46")
00:12'12" (+01'45")
00:25'43" (+03'46")
120 km
(06:05'17")
00:13'31" (+03'04")
125 km
(06:18'54")
00:13'37" (+03'10")
00:25'59" (+04'02")
130 km
(06:31'16")
00:12'22" (+01'55")
135 km
(06:46'53")
00:15'37" (+05'10")
00:27'54" (+05'57")
140 km
(06:59'10")
00:12'17" (+01'50")
145 km
(07:11'58")
00:12'48" (+02'21")
00:27'36" (+05'39")
150 km
(07:26'46")
00:14'48" (+04'21")
155 km
(07:41'44")
00:14'58" (+04'31")
00:00'00"
Finish
(22:37:27)
日期:
2023-11-04 14:53
-
卡路里:
4324 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
42%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
52'45"
(52'45")
22.78 (-3.88)
20000 / 20000
2
53'04"
(01:45'50")
22.64 (-4.03)
20000 / 40000
3
45'05"
(02:30'55")
26.67
20000 / 60000
4
52'10"
(03:23'06")
23.08 (-3.59)
20000 / 80000
5
48'06"
(04:11'12")
25.00 (-1.67)
20000 / 100000
展開計圈分析
6
53'52"
(05:05'05")
22.36 (-4.31)
20000 / 120000
7
52'59"
(05:58'04")
22.78 (-3.88)
20000 / 140000
8
49'13"
(06:47'17")
21.05 (-5.61)
17203 / 157203
台中
S
low Man
·
留言
賽後評分:
拜拜
給 3 星
11月累積里程 :
590.58 km
SL6
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Ding Ding 閉上眼睛
,
陳冠百
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
1.0 %
2
23.5
2.5 %
3
27.1
-1.1 %
4
26.1
-0.2 %
5
25.4
-0.1 %
6
25.4
1.3 %
7
27.5
-0.1 %
8
27.7
-0.2 %
9
27.5
1.0 %
10
17.7
-0.2 %
11
25.2
1.3 %
12
25.9
-0.6 %
13
22.5
1.0 %
14
11.8
-0.1 %
15
20.3
-0.4 %
16
20.8
-0.4 %
17
21.6
-0.1 %
18
18.3
-0.3 %
19
14.8
-0.2 %
20
16.1
-1.1 %
21
16.1
1.0 %
22
21.3
1.0 %
23
16.2
1.0 %
24
26.5
-0.8 %
25
20.8
-0.4 %
26
21.8
-0.8 %
27
11.5
-0.4 %
28
28.8
-0.1 %
29
21.4
1.0 %
30
15.5
1.0 %
31
17.7
1.0 %
32
10.5
-0.3 %
33
25.0
-0.2 %
34
18.1
-0.3 %
35
5.1
-0.2 %
36
27.7
1.0 %
37
13.2
1.0 %
38
11.3
-0.3 %
39
20.7
1.0 %
40
22.0
-0.2 %
41
14.8
1.0 %
42
23.1
-0.2 %
43
20.5
1.0 %
44
11.0
-0.4 %
45
27.1
1.2 %
46
24.7
1.2 %
47
27.9
-2.0 %
48
31.3
-0.5 %
49
10.3
-1.8 %
50
26.3
-0.2 %
51
22.5
-0.4 %
52
27.3
-0.3 %
53
19.8
-0.2 %
54
29.3
-0.1 %
55
27.3
-0.5 %
56
27.1
-0.1 %
57
29.8
1.0 %
58
27.9
-0.4 %
59
27.9
-0.2 %
60
31.3
-0.2 %
61
20.5
-0.2 %
62
26.5
-0.2 %
63
27.9
-0.1 %
64
28.1
-0.2 %
65
31.0
-0.2 %
66
20.2
-0.1 %
67
23.8
-0.1 %
68
11.5
2.2 %
69
25.4
1.0 %
70
31.9
-1.1 %
71
21.3
-0.4 %
72
24.7
-0.6 %
73
24.2
1.0 %
74
12.8
-1.3 %
75
17.1
-0.2 %
76
19.1
-0.2 %
77
3.1
-0.3 %
78
28.6
-0.2 %
79
26.3
-0.1 %
80
24.7
-0.6 %
81
20.8
-0.1 %
82
21.4
-0.1 %
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21.8
3.0 %
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19.8
-1.1 %
85
24.7
-0.2 %
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16.5
1.0 %
87
24.2
1.0 %
88
21.4
1.0 %
89
19.7
1.0 %
90
18.7
1.0 %
91
30.5
-0.5 %
92
23.8
-0.4 %
93
22.4
-0.3 %
94
29.3
-0.2 %
95
29.5
-0.2 %
96
25.5
2.8 %
97
30.8
-0.6 %
98
27.5
-1.3 %
99
30.0
1.0 %
100
27.1
-0.2 %
101
25.5
1.0 %
102
21.8
1.2 %
103
23.5
-0.9 %
104
19.7
-0.4 %
105
17.6
2.0 %
106
24.8
-1.1 %
107
19.6
-0.6 %
108
21.3
1.0 %
109
13.2
-0.6 %
110
24.0
1.0 %
111
23.7
-0.2 %
112
24.8
1.0 %
113
23.7
1.5 %
114
25.0
-0.3 %
115
25.9
-0.4 %
116
20.3
3.0 %
117
24.3
1.5 %
118
19.9
2.0 %
119
20.1
2.0 %
120
28.6
-2.1 %
121
17.6
2.3 %
122
26.7
-2.3 %
123
18.8
-1.3 %
124
20.5
2.5 %
125
33.0
-1.8 %
126
18.6
1.8 %
127
26.5
-1.7 %
128
30.5
-0.8 %
129
23.7
-0.8 %
130
25.4
1.0 %
131
21.7
-0.5 %
132
20.7
-0.9 %
133
14.1
1.5 %
134
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1.2 %
135
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1.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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1.2 %
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21.2
2.2 %
147
22.9
-1.6 %
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20.1
2.2 %
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20.6
-0.3 %
150
17.4
1.3 %
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20.5
-1.2 %
152
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-1.6 %
153
21.4
-1.4 %
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20.5
-0.4 %
155
19.7
1.8 %
156
22.9
-1.1 %
157
20.2
-0.4 %
157.2
11.5
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:18:10
|
13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
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