女甲組的速度,誰敢配!
為了增加收視率,啊……不是啦,是點閱率啦,所以就下了一個看起來很威又很厲害的標題。呵呵呵……現在要跳開已經來不及了,將就看看囉。
話說我們家大嬸已經大半年沒參加路跑賽事,更別說是半程馬了,這次為了客製化完賽獎牌,又得重做馮婦!苦了她同時也苦了我啊…啊…啊。
中正橋飆到光復橋的體力
起跑前,跟我們家女王報告:今天打算02:26跑完收工。馬上被回嗆:「不要再說了,好嗎!這樣我壓力會很大吶!」嗯……我哩咧,不說不說,小的不敢再說了。
鳴笛起跑,本配速員只好採行先快後慢的策略了,以6分半速開出紅盤。只是怎麼一直被刷卡,害的我們家辣媽差點跟著人潮暴衝,還好小的我有穩住馬腳。不一會兒「有恐龍出沒的」華中橋補給站到了,人滿為患的水站,她……她竟然選擇直接跳過,下一站再說。我心裡想:「有在拚喔,而且還拚很大。」那就繼續給她催落去,跟著人龍順順地往前跑,此時跑動起來還很輕盈,又過了一會兒,光復橋10K折返點兼補給站已來到了跟前。喔,YA!6分半速成功達陣。
光復橋奔至新月橋的耐力
出了光復水站,馬上感覺到大嬸的續航力,不似剛剛那樣子的黏TT,跟我之間開始有點……隔閡,不過她還是很努力地在弭平此距離,當下觀其馬力,轉速雖稍微下降,但戰鬥力依然十足,好哩佳在。跑過河岸碼頭、跑過華江橋,隨即跑到了64快速道路下的補給站。
進站出站一點都不拖泥帶水,跑馬阿伯我給大嬸妳一個讚啦!接下來這惱人的筆直路段,漫漫長路真是適合談情說愛,不聊聊天、說說話……啊不然要怎麼跑下去呢?
全馬回程的人越來越多了……,半馬回程的也不少……,咦、溫伯伯全馬也都回程了,厲害!都沒什麼人用走的耶……
就我一個人在聒噪,我們家大嬸始終不說話、就是不說一句話,她心裡一定在罵:「林祖媽跑的氣喘吁吁,那有空理你啊!」
人客啊,新海橋到了,新月橋已在望了,折返點就快到了。
待會兒上新月橋,快走就好、不要浪費體力……。說時遲、她竟然給我跑上去,這這這教我如何不感動,我們在01:11跑抵折返點,算算均速大概還有6:45,達標!
折返點跑到華中橋的毅力
回程至新海橋補給站,馬上要我們家大嬸補充一顆鹽錠,吃了再上!
已過半的賽程加上體能的損耗,使得大嬸跑的滿臉通紅,而且與我漸跑漸遠。還好我時時有在關注我們家辣媽的狀況,隨即降檔緩跑……儘量保持著若即若離的間距,讓她能夠很從容的跟上節奏。在此節奏下,我們跑過了64快速道路、又跑過了華江橋、再跑過了萬板大橋、然後又來到了光復橋補給站。進站要她再吃一包BCAA,希望對剩餘的路程能有所助益。
好累喔……
我心想:16K了,除了進出水站稍事休息緩步外,其餘都在跑動的狀態下,今天的拚勁可圈可點!這牆撞的非常值得。
趕忙鼓勵她,還剩5公里而已,等下BCAA就可發揮效能,它一定可以讓妳再撐下去。
不知是BCAA的效能,還是心理作用,我們持續慢慢跑…終於17K腳到擒來,大聲報時01:59,同時對這個認真的女人,比了個讚的手勢,以茲鼓勵。
愛的鼓舞又帶起了雙腿的跑動,我們繼續努力移動著腳步,跑跑復跑跑、跑跑又跑跑……華中橋我們回來了。
華中橋轉回終點拱門的意志力
剩不到3公里了,加油!
你騙人……我感覺小腿快抽筋了、兩隻腳好沈重喔!
真心不騙!(跑馬的老公最誠實了)要不要蹲下來伸展一下再跑。
話還沒講完,大嬸已跑了。只是她真的很疲憊了,我只好降速、降速再降速,跑不到300公尺她突然說:好累,不玩了啦!就這樣馬上變成怠速加空轉,這下子可真糟了個糕。
最後剩2公里而已,拿出妳的意志力,加油!妳可以的……我們先快走休息一下。
大嬸果真使出渾身解數,竟然又慢慢地跑了起來,意志力煞是驚人。
最後剩800公尺就2圈運動場而已,快到了……加油!
不講還好,一說立馬熄火,同時又被4~5位年輕人超車,看了一下手錶,哇……我的如意算盤出包了,02:26確定無法達陣。只能退而求其次,跑破02:30再說。
只見大嬸又鼓起餘勇,再度慢慢地跑起來,600……400……200……轉個彎就到了,慢慢來沒關係,妳已經跑破230了,恭喜……本想與大嬸手牽手心連心一起跨越終點拱門,誰知她一高興逕自衝線了,害得我忙了一早上的活,最後卻是失之交臂草草進終點。
平時有努力,跑起來還是很費力!
4月30日的前三週週末,我們模擬跑了3回,而且是足足的21K里程喔。雖然是LDS的成份居多,可是都還是在02:55至03:15間完成唷。今日老天許了個非常適合跑步的陰天,我們家女甲組的速度,雖然被我配的2266,不過最終我們還是跑破了02:30的門檻,我的她又破了自己的PB,這客製化完賽獎牌,她領的幸福洋溢!
大嬸女王辣媽美女……母親節快樂!!!