8.0 km | 00:48:05 | 06:00/km日期: 2023-11-10 18:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 8602 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 05'49" / 06'01" / 06'04" / 05'59" / 06'01" / 06'03" / 06'05" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'08") | 1002 / 1002 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'46" | 1006 / 2008 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'59" (+00'13") | 1004 / 3012 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'04" (+00'18") | 1006 / 4019 | 180 / 91 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1005 / 5025 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+00'12") | 1009 / 6034 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+00'15") | 1002 / 7036 | 178 / 93 |
| 8 | | 06'03" (+00'17") | 1005 / 8041 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
404.08 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
822.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 06'01" | 00:17'44" |
| 4 | 06'04" | 00:23'48" |
| 5 | 05'59" | 00:29'47" |
| 6 | 06'01" | 00:35'48" |
| 7 | 06'03" | 00:41'51" |
| 8 | 06'05" | 00:47'56" |
| 8.0 | 11'06" | 00:48'05" |
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