4.0 km | 00:26:00 | 06:29/km日期: 2023-11-11 06:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'48" / 06'05" / 17'16" / 07'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'08") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'05" | 00:11'53" |
| 3 | 17'16" | 00:29'09" |
| 4 | 07'45" | 00:36'54" |
| 4.0 | 05'18" | 00:36'55" |
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