6.3 km | 00:37:46 | 06:01/km日期: 2023-11-13 19:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 05'59" / 06'05" / 06'08" / 06'15" / 06'07" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
57.96 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
900.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'59" | 00:11'40" |
| 3 | 06'05" | 00:17'45" |
| 4 | 06'08" | 00:23'53" |
| 5 | 06'15" | 00:30'08" |
| 6 | 06'07" | 00:36'15" |
| 6.3 | 05'51" | 00:37'46" |
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