9.1 km | 00:59:46 | 06:33/km日期: 2023-11-14 06:01 - 地點: 海科大 - 平均心率: 143 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 06'45" / 06'38" / 06'47" / 06'42" / 06'49" / 06'29" / 06'08" / 06'21" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+01'58") | 109 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.67 km 
母子鱷魚拖3代-藍 3代 累積 :
505.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'45" | 00:13'00" |
| 3 | 06'38" | 00:19'38" |
| 4 | 06'47" | 00:26'25" |
| 5 | 06'42" | 00:33'07" |
| 6 | 06'49" | 00:39'56" |
| 7 | 06'29" | 00:46'25" |
| 8 | 06'08" | 00:52'33" |
| 9 | 06'21" | 00:58'54" |
| 9.1 | 08'05" | 00:59'47" |
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