6.0 km | 00:36:08 | 05:59/km日期: 2023-11-18 06:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'36" / 06'15" / 06'03" / 05'50" / 05'39" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.69 km 
飛影 PB3.0 累積 :
574.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'15" | 00:12'51" |
| 3 | 06'03" | 00:18'54" |
| 4 | 05'50" | 00:24'44" |
| 5 | 05'39" | 00:30'23" |
| 6 | 05'35" | 00:35'58" |
| 6.0 | 04'58" | 00:36'08" |
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