5.1 km | 02:12:01 | 26:06/km日期: 2023-11-19 16:16 - 平均心率: 83 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 16'18" / 26'41" / 16'49" / 51'32" / 18'10" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'41" (+10'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 51'33" (+35'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'09" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 44'14" (+27'56") | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'18" | 00:16'18" |
| 2 | 26'41" | 00:42'59" |
| 3 | 16'49" | 00:59'48" |
| 4 | 51'32" | 01:51'20" |
| 5 | 18'10" | 02:09'30" |
| 5.1 | 17'33" | 02:10'30" |
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