廖得仁 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖得仁基隆
ID 266306

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9.0 km | 00:54:56 | 06:06/km

台北市第14屆舒跑杯

官方成績
日期	2016-05-08
成績	00:54:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:06/km

日期: 2016-05-08 06:00 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

基隆

廖得仁

·

基本訓練

賽前宣言: 順利完賽唷⋯⋯

5月累積里程 : 13.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

廖得仁, Wright Yen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'18"	00:12'20"
3	05'21"	00:17'41"
4	05'29"	00:23'10"
5	05'27"	00:28'37"
6	06'16"	00:34'53"
7	06'08"	00:41'01"
8	06'36"	00:47'37"
9	05'26"	00:53'03"
9.2	10'45"	00:54'56"

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朋友動態

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