11.6 km | 01:13:39 | 06:20/km日期: 2016-05-09 04:42 - 地點: 水漾公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 05'55" / 05'53" / 06'09" / 06'34" / 05'55" / 05'47" / 05'27" / 09'26" / 06'09" / 06'10" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+02'59") | 601 / 5601 |
| 7 | | 03'22" (+00'14") | 204 / 5806 |
| 8 | | 07'50" (+04'42") | 236 / 6043 |
| 9 | | 03'27" (+00'19") | 199 / 6242 |
| 10 | | 08'13" (+05'05") | 240 / 6483 |
| 11 | | 03'12" (+00'04") | 198 / 6681 |
| 12 | | 08'00" (+04'52") | 236 / 6918 |
| 13 | | 03'19" (+00'11") | 203 / 7121 |
| 14 | | 07'30" (+04'22") | 228 / 7349 |
| 15 | | 03'24" (+00'16") | 199 / 7549 |
| 16 | | 07'43" (+04'35") | 234 / 7783 |
| 17 | | 03'27" (+00'19") | 195 / 7979 |
| 18 | | 13'48" (+10'40") | 308 / 8287 |
| 19 | | 03'08" | 196 / 8484 |
| 20 | | 07'40" (+04'32") | 1000 / 9484 |
| 21 | | 06'07" (+02'59") | 1000 / 10484 |
| 22 | | 06'12" (+03'04") | 1000 / 11484 |
| 23 | | 05'42" (+02'34") | 120 / 11604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
332.05 km 
adidas B44250 累積 :
1232.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'55" | 00:12'29" |
| 3 | 05'53" | 00:18'22" |
| 4 | 06'09" | 00:24'31" |
| 5 | 06'34" | 00:31'05" |
| 6 | 05'55" | 00:37'00" |
| 7 | 05'47" | 00:42'47" |
| 8 | 05'27" | 00:48'14" |
| 9 | 09'26" | 00:57'40" |
| 10 | 06'09" | 01:03'49" |
| 11 | 06'10" | 01:09'59" |
| 11.6 | 17'17" | 01:20'26" |
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