Musun Lin 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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3.8 km + 180.0 km + 42.2 km | 03:58:41

2016 Challenge Taiwan 國際鐵人三項

官方成績
日期	2016-05-07
成績	03:58:41
總名次	- / -
分組名次	6 / 8
平均速度

官方證書

Musun Lin

日期: 2016-05-07 15:11 - 總爬升: 234 m - 地點: 台東活水湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2787 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'39"

1000 / 1000

2

05'33"

(10'12")

05'33" (+00'54")

1000 / 2000

3

05'25"

(15'38")

05'25" (+00'46")

1000 / 3000

4

05'18"

(20'56")

05'18" (+00'39")

1000 / 4000

5

05'15"

(26'11")

05'15" (+00'36")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

只負責全馬部分呀其他的就再研究了畢竟還是粉難搞得呀

賽前宣言: 參加接力賽中的全馬呀

5月累積里程 : 316.68 km

nike air zoom streak 5 27 累積 : 1552.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

懷文, sunway 和其他 22 人說推

·

觀看另 1 則留言

鎖螺絲恭喜完賽！

2016-05-09 19:58 ·

洄瀾揪ㄞ走好強的超鐵人，讚啦！

2016-05-09 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'33"	00:10'12"
3	05'26"	00:15'38"
4	05'18"	00:20'56"
5	05'16"	00:26'12"
6	05'33"	00:31'45"
7	05'24"	00:37'09"
8	05'43"	00:42'52"
9	05'33"	00:48'25"
10	05'34"	00:53'59"
11	05'43"	00:59'42"
12	05'46"	01:05'28"
13	05'48"	01:11'16"
14	06'35"	01:17'51"
15	05'57"	01:23'48"
16	05'59"	01:29'47"
17	06'14"	01:36'01"
18	06'11"	01:42'12"
19	05'43"	01:47'55"
20	05'54"	01:53'49"
21	05'53"	01:59'42"
22	05'46"	02:05'28"
23	06'19"	02:11'47"
24	05'57"	02:17'44"
25	05'45"	02:23'29"
26	05'37"	02:29'06"
27	06'33"	02:35'39"
28	06'25"	02:42'04"
29	06'23"	02:48'27"
30	06'20"	02:54'47"
31	05'54"	03:00'41"
32	06'10"	03:06'51"
33	05'59"	03:12'50"
34	06'22"	03:19'12"
35	05'49"	03:25'01"
36	05'57"	03:30'58"
37	05'49"	03:36'47"
38	06'27"	03:43'14"
39	06'25"	03:49'39"
40	05'49"	03:55'28"
40.8	05'18"	03:59'53"

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