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 |  9.0 km | 00:35:19 | 03:55/km
Koala  日期: 2016-05-08 08:00 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%  基隆Koala  ·  留言 今天二度參加台北舒跑杯路跑賽9km，今年參加人數比去年多，去年滂沱大雨參加的人少許，今天起跑氣溫29度剛熱身完就濕ㄧ半了，剛開始起跑很開心用3:30的配速衝出去，到了2km發現不對慢慢降到3:50調整呼吸節奏，不然這樣衝下去折返就要步兵回終點了，很開心是以35:19破去年36分紀錄，沒得名沒關係，有破PB就很棒了，明年有望再來挑戰 賽前宣言: 第二次參加舒跑喝到飽 賽後評分: 去年下雨則今年天氣熱，雖然路線一樣，但跑起來很過癮，短距離無氧衝剌 給 4 星  5月累積里程 : 290.04 km  Adidas Adizero F50-黑紫 累積 : 812.5 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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