10.1 km | 00:57:38 | 05:43/km日期: 2023-11-29 06:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'32" / 05'48" / 05'46" / 05'43" / 05'58" / 05'38" / 05'52" / 06'05" / 05'34" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'04") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.90 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'48" | 00:11'20" |
| 3 | 05'46" | 00:17'06" |
| 4 | 05'43" | 00:22'49" |
| 5 | 05'58" | 00:28'47" |
| 6 | 05'38" | 00:34'25" |
| 7 | 05'52" | 00:40'17" |
| 8 | 06'05" | 00:46'22" |
| 9 | 05'34" | 00:51'56" |
| 10 | 05'24" | 00:57'20" |
| 10.1 | 05'32" | 00:57'38" |
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