3.8 km | 00:20:54 | 05:33/km日期: 2016-05-09 19:21 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 03'38" / 06'30" / 08'51" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 1018 / 1018 |
| 2 | | 13'32" (+09'57") | 147 / 1166 |
| 3 | | 03'42" (+00'07") | 989 / 2156 |
| 4 | | 15'04" (+11'29") | 132 / 2288 |
| 5 | | 04'27" (+00'52") | 822 / 3111 |
| 6 | | 15'42" (+12'07") | 127 / 3238 |
| 7 | | 07'10" (+03'35") | 511 / 3749 |
| 8 | | 17'22" (+13'47") | 13 / 3763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.24 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 06'30" | 00:10'08" |
| 3 | 08'51" | 00:18'59" |
| 3.8 | 08'29" | 00:25'28" |
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