3.6 km | 00:29:53 | 08:19/km日期: 2016-05-10 20:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 08'27" / 09'10" / 09'11" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'40") | 423 / 423 |
| 2 | | 40'09" (+34'59") | 38 / 461 |
| 3 | | 05'29" (+00'19") | 427 / 889 |
| 4 | | 42'21" (+37'11") | 40 / 929 |
| 5 | | 05'54" (+00'44") | 425 / 1355 |
| 6 | | 48'58" (+43'48") | 38 / 1393 |
| 7 | | 05'43" (+00'33") | 421 / 1815 |
| 8 | | 57'20" (+52'10") | 32 / 1848 |
| 9 | | 05'46" (+00'36") | 420 / 2269 |
| 10 | | 45'30" (+40'20") | 37 / 2307 |
| 11 | | 05'55" (+00'45") | 416 / 2723 |
| 12 | | 53'53" (+48'43") | 39 / 2763 |
| 13 | | 05'10" | 823 / 3587 |
| 14 | | 17'33" (+12'23") | 5 / 3592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.31 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
170.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 09'10" | 00:17'37" |
| 3 | 09'11" | 00:26'48" |
| 3.6 | 05'13" | 00:29'54" |
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