3.9 km | 00:22:49 | 05:47/km日期: 2016-05-11 14:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3658 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'22" / 05'11" / 05'18" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+02'12") | 1001 / 1001 | 119 / 113 |
| 2 | | 05'09" | 1005 / 2007 | 189 / 102 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1004 / 3011 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 943 / 3955 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 316.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'11" | 00:12'33" |
| 3 | 05'18" | 00:17'51" |
| 3.9 | 05'15" | 00:22'49" |
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